2017年03月26日

『インフルエンザって強烈ぅ。』

先週中ごろに、
インフルエンザに罹ったのでした。


いや、なにこれっ!?


って感じ。



物凄い肉体ダメージですワ。




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2017年03月19日

『久し振りに行田まで。』

最近行っていなかったけれど、
見沼代用水北上コース。

行田サイクリングセンターまで走って来ました。


先々週に腰を痛めてしまったので、
先週はお休みしておりました。
大事を取って昨日の土曜日もお休み。

今日はAllez Sprint。
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Allez Doubleは8,000kmに達し、
もう十分元はとったなぁと。


今後はAllez SprintとIzoard中心に
たまにDoubleで。


走り始めたら風が強くて。


ヒィヒィ言いながら北上。
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久し振りの行田サイクリングセンター。
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見沼代用水の冬場は工事による迂回が多くて
避けていました。


さて、
帰りは追い風に乗って、
ピュゥーっと。


腰は大丈夫なようです。



明日はお彼岸で墓参りもあるし、
年度末で仕事が忙しいので、
のんびりして起きます。









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2017年03月05日

『ハルウララの回復走ポタ。』

昨日は頑張って走ったので、
回復走を兼ねて軽ポタ。

リュックに大き目コンデジを入れて、
ESCAPEで見沼をダラーっと走って来ました。
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河津桜かな?似た種類もあるかも知れないけれど、
この種類の桜がアチコチで咲いていましたよ。


足元にも春ウララ。
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まだまだ寒い景色ですが。
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春が芽吹くのはあっという間。



通船掘りで休憩。
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今日は人が多くて(いつもよりと言う意味)、
少し賑やか。


犬に吠えられたり、
子供にかまわられたり、
ネコさんも今日は少し忙しそう。かな。
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大宮近辺の桜。
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帰りに大宮のセオに寄って、
これを↓買ってきました。
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ネジ止め式のバーエンド・プラグ。


メーカーによって呼び方は様々。


Allez Sprintには最初からこのタイプが付いていました。



差し込むヤツだと、
気が付いたら取れていたりするので。


Izoardに取り付けました。
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2017年03月04日

『「サイクリング」と言う言葉はトレーニングも含むのだろうか?』

今日は荒川〜芝川〜見沼代用水を回って来ました。
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負荷を掛ける事から逃げない様に、
頑張って走って来ました。


天気予報では午前中は北寄りの風で、
午後は南寄りの風と。


実際走って見ると、
なんだか「いつも向かい風」感。


結局、
西からの風だったのかな?


それなりのライダーの
それなりの頑張り方で
見晴茶屋到着。
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実は途中で何度も引き返そうかと(汗


「いや、帰りは追い風だから」と、
自分をなだめつつ
ここまで来ました。


さて、帰りましょう。



芝川走り始めて暫くは追い風だったのだけれど、
だんだんと左からの風とか混ざり始めて。


結構疲れました。


芝川マリーナの前の桜が咲き始めていましたよ。
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遅咲きの梅や、
早咲きの桜。

ハクモクレンのつぼみももう直ぐ開きそう。


気が付いたら
もう春はまじかです。


今日の自転車はAllez Sprintだったのですが、
サドルポジションが少し合っていません。


カーボン製のシートピラーだからいじるの嫌だったのだけれど、
意を決して高さを少し上げてみました。


ボルトを締める時は恐る恐る。


で、お決まりの「ズルズル」。


しばらく走って見てみたら、
シートピラーが下がってしまっていました。



ああ、これ良くネットで見るやつだ。



またシートピラーを上げて、
今度は勇気を振り絞ってきつめに締めました。


シートピラーを気にしつつ走っていたら、
お尻の衝撃に違和感アリ。


また下がっちゃったかな?と、
見てみたけれど変化なし。


と言う事は...

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リアタイヤのパンクでした。(泣



ささっと直して再出発。



こんな感じだったので、
いつもの時間に帰れず、
昼食や買い物がいつもより遅い時間になってしまいました。


貧乏性(いや、貧乏その物)なので、
パンクしたチューブは修理して取って置きます。


その内にクロスバイクで使いましょう。


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2017年02月26日

『もうすぐ春ですねぇ。』

この週末は穏やかな天気。

もうすぐ春ですねぇ。


昨日はあまり体を使っていないので、
今日は走って置きましょう。


Allez Doubleで時間の許す限り、
見沼を走って来ました。


ケイデンス高めで楽に走る癖が付いちゃっているので、
意識して負荷高めにゴリゴリと。


いつもの通船掘りを通り越して、
芝川CRに入って11:00ちょっと、
行けるところまで。


鳩ケ谷で折り返し。
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帰りは少し向かい風、
通船掘りで休憩してからまたゴリゴリと。
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脚がきついって言ってる感じ。


最近、こういう風に走っていなかったなぁ。




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2017年02月25日

『埼玉サイクル・エキスポ 2017』

先週の予告通り、
今週は「埼玉サイクル・エキスポ 2017」へ行って来ました。

お目当てはアウトレット。


エスケープでちょろっと走ってさいたまスーパー・アリーナへ。
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割と早めの入場でしたが、
何となく去年より落ち着いた感じ。
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ブースをあれこれと回って。


昨年買ったレーパンが
安くてしっかりしていて良かったので探したのですが、
見つかりません。

後は別に欲しい物もないし。

ブリヂストンのブースで、
軽量チューブが安かったので3本購入。


後は観光ブースを中心に見て回りました。


比企郡と大島は簡単に行けそうで、
中々いけない(行かない?)


昨年も書いたかもだけれど、
伊豆大島はいずれ行ってみたいと思っています。


今年チャレンジしてみようかなぁ。


一通り回って、
腹が減ったのでケヤキ広場の屋台へ。
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なんだか同じようなモノばかりだし、
胃がもたれそうな...


結局ロッテリアでハンバーガー食べて帰りました。



買ったりもらったりしたモノ。
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さいたま新都心で年2回のイベント、
さいたまクリテリウムと埼玉サイクル・エキスポ、
手軽に楽しめてありがたい限りです。

サイクルエキスポは明日までです。



posted by yam(ヤム) at 20:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月19日

『北風ぴーぷーでしたよ。』

今日は朝から強風が吹き荒れていました。


萎えるなぁ。



しかし、
こういう時でも頑張んないと、
強くなれないよなぁ。


とか、
色々考えつつ、
結局走って来ました。


Allez Sprintのサドル位置を少し後ろにずらしたので、
その様子も知りたかったし。


この前Allez Sprintで走った時、
どうも上から踏むペダリングになりがちで、
お尻の位置に違和感。

太ももがパンパンになっちゃった。


なので、
少しサドル位置を後ろに。


走って見て、
もう少し後ろが良いなとか、
調整しつつ、
強風相手にもがいて来ました。


鴻巣でギブアップ。
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帰りはぴゅーーーっと。




ハンドルも少し下げたいのだけれど、
コラムもカーボン製らしく、
トルクレンチ無いのでいじるのが不安。

サドル位置もびくびくいじりました。


トルクレンチ、
買うかなぁ?



来週は「埼玉サイクルエキスポ2017」へ行って来ます。



posted by yam(ヤム) at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月18日

『お使いついでに。』

血圧の薬が無くなった。


医者行ってもらってこなくちゃ。


今日はテキトーな気分で
エスケープで出掛けました。

ボトルも忘れて。


薬もらって。

薬、
2か月分もらうつもりが、
40日分と言ってしまった。

ここの所、
仕事で来期に向けた計算やらシュミレーションやらしてて、
つい2か月を40日(稼働日で約2か月)と。


間違いに気づいた時にはすでに遅く。


まぁ、いいやとサイクリング。


大宮第二公園は、
梅まつり&陶器市の季節。
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見学もせずに、
見沼代用水ぐるっとコースへ。
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「鍛えるぞー」とばかりに、
グイグイと走って見ました。


前方投影面積が小さくなるような姿勢をとって、
グイグイ踏めばエスケープだってそれなりに早い。

ガンガン響く硬さはどうしようもないけれど。



午後は息子の学校の保護者説明会。


「学校は車で行っちゃダメ」って先入観があったので
またエスケープで行ったのですが、
駐車場が広くて車で全然OKって感じ。

強い向かい風の中、
必死で走っちゃったよ。



昼飯食ってる暇がなかったの
腹ペコでした。










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2017年02月11日

『久しぶりに沢山走りました。』

我が社の営業から、
「お客様とサイクリングの約束をしたので、
 良かったらご一緒に。」
とメールが来た。


うむ、接待ならば仕方がない、
と嫁に一日時間をもらいました。(^^)/


秋ヶ瀬公園に集合して、
森林公園まで。


このお客様、
事前情報を見る限り危険な香りがプンプンしていたのですが、
案の定、危険な男でした。


30km/hで軽々と巡行して一向にペースが落ちない。


平坦部では少し速度を落として頂いて、
何とかついて行けてたのですが、
少しでも上りに差し掛かると途端にちぎられ。(汗


森林公園にはバラバラで到着。
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折り返して昼食を挟んで帰って来たのですが、
最初に後輩がちぎれ、
次に僕がちぎれ、
最後までついて行けたのは営業だけ。



いや、
素直に参りました。
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普段の乗り方も、
早くなるってことに少し向き合っていかないと
いけないなぁと、
しみじみと感じた一日でした。


年齢ではかなり先輩の方。
刺激を受けました。


posted by yam(ヤム) at 21:50| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

『走って置かないと。』

2週続けて金曜日にお酒を飲んで。

2週続けて土曜日はぐったり。


流石にそろそろ走って置かないと、
弱い脚力がさらに弱くなっちゃう。


Allez Doubleでちょこっとトレーニング。



見沼代用水東縁を走って通船掘りに。
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ちょっと物足りないので、
芝川を走って芝川マリーナで折り返し。
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冬って、
走って楽しい季節じゃないから、
モチベーションを上げるのが難しい。


怠けていると、
楽しい春が来ても
脚がついて行かなくなっちゃうし。


冬は我慢の季節かな。






posted by yam(ヤム) at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする