2019年10月20日

『現場検証。(セルフ)』

暫くブログ更新はサボっていましたが生きています。


先週は検診に行って来たのだけれど、
レントゲンに「変化なし」で、
「変化なし」はOKって事だって。
悪化(接合部がずれていたりとか)しないからね。


「どれ位したらロードバイク乗れるようになりますか?」って質問には、
「6か月」と言う答え。

「それまで筋トレしましょう!」(キラキラ✨)


ううっ、筋トレ嫌い。



と言う事で
部屋でローラー台回したりし始めた。


左腕の現状の筋力では1時間も体を支えられない。
それでもトレーニングしないと元に戻らないし、
嫌々ながらやってる。



と言いつつも我慢できず
「ママチャリ・ポジション」に近づけたLepreで少し散歩してきた。
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現場検証ね。
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10km弱走って...あと10kmも無かったのになぜコケる?=>俺
(このミスの代償はでかいなぁ)



これ↓
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これでこけた。
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今見るとなんてことないギャップ。



はぁぁぁぁぁぁ。ミスったなぁ。



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2019年09月28日

『土曜日のウォーキング。』

1日少なかったけれど1週間、やっと終わった〜。

疲労困憊ですわ。


体力つけなきゃって言うのと運動不足解消で、
今日もウォーキング。
自転車乗りたいのだけれども、
まだ肋骨に痛む箇所がある。

無理して逆戻りは嫌なので、
我慢、我慢である。


あちこち歩いてみたけれど、
トイレが多いコースがいいよなって思う。


今日は大宮公園方面へ。


「盆栽」って「盆」の上に乗る程度の「栽」って思っていたのだけれど。
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遠近感がおかしくなる様なサイズのもアリなのか。
アリなんだ。



大宮公園の横の野球場の門が開いていた。
案内のお姉さんに聞いたら無料で見れますよとの事。

野球は興味ないけれど野球場に興味があるので、
ちょっと入って見た。
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うむ。ふ〜ん。

特に何も感じることなく野球場を後にする。


案内のお姉さん、
暇を持て余したジイサンに張り付かれていた模様。
頑張れ。よくある事だ。


このあとは氷川神社を通り抜け、大宮駅方面に進み、大栄橋を渡る。
んで、線路沿いに戻ってくる。
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この通りは、古い電車・汽車の一部が展示されていて何となく好き。
特に電車・汽車は好きではない。



最近はウォーキングの距離もだんだんと伸びて来てはいるけれど、
足の裏が痛くなったり、皮がむけたりする。

気づいたのだけれど、「無理だ」と思ったら、
これ↓を利用すればいいんだな。
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会員登録してあるし。
自転車乗れるし。




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2019年09月23日

『台風一過。』

今週の台風は日本海側を通過して、
現在では温帯低気圧に変わって北上するらしい。


関東ではそれほどの影響はなかった。


それでも、
ものすごく強い風が吹いていて
「台風はまだそばいる」って感じ。


雲がものすごいスピードで空を掛けて行くけれど、
透明感のある青空がその上に広がっている。
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少しでも体力を戻したい・少しでも痩せたいので、
今日もウォーキング。




強風のせいなのか、お彼岸だからなのか、
ロードバイクで走っている人は少なかった。
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見沼代用水の瓦葺掛渡井で休憩。


見沼代用水の東縁と西縁の分岐。
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左が東縁へ、右が西縁へ。



まだまだ日差しは強烈、
今日はたっぷりと汗をかいた。





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2019年09月22日

『天高く人肥ゆる秋。』

人生の中で体重が一番重たくなっている。

高校生の頃、
部活で剣道やっていた時も同じくらいの体重だったけれど、
その時は筋肉がたっぷりだったからなぁ。


そんな意識もちょっとありつつ、
ウォーキング。


あぁ、早く自転車に乗りたい。
乗りたいったら、
乗りたい。


見沼代用水沿いに歩いてディスカウント・スーパーと言うのか
地元で有名な「ロジャース」。
その朝市を覗きに行った。

朝は行った事ないのよね。
サイクリングで横を通ると客が大勢来ているから行って見たいとは思っていた。


見沼代用水沿いをてくてく歩く。

台風が接近して来ているらしいが、
今はまだ青空が顔を出している。
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空が少し高くなって来た。秋だねぇ。
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柿の色彩も綺麗。カラスが喜んで食べてる。
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良いなぁ。俺も走りたい。
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ロジャース到着。
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覗いてみたら、果物や野菜が安かった。
結構安い。
店員も、勢いっつうか、元気っつうか、いい感じなので、
買いたくなるけれど、
流石に徒歩で持ち帰るのはやだな。

ウチは基本動き出しが遅い。ってか、午後二位にならないと動き出さないので、
多分朝市に来ることはないだろうな。

その内行って見ようと思う。



空が綺麗だな。
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電車もきっと気持ちよく走っているに違いない。
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2019年09月21日

『取り合えず、社会復帰。』

勤務時間は短くしてもらっていますがとりあえずの社会復帰、
短めの一週間が終わった。


左肩から左腕にかけての筋力低下は自分の想像以上で、
以前出来ていた事とかできなくなっているし。


左腕ではカバンも持てんっ!


鍛えないとしようがないと思う。


PCとかなるべく左腕を普段の様にと思って使うと、
数時間後にはパンパンに張って変な痛みが走るし。


少し困ってる。...なんて、そうでもないな。


その内戻るでしょ?ってな感じです。




今日は、
血圧の薬を掛かりつけの医者に処方してもらいに徒歩で出掛けた。

ついでに、ウォーキングして図書館に寄ったり。
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久し振りに本を借りたら図書館のカードの有効期限が切れてた。(汗


すっかり本を読まなくなっちゃたなぁ。
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2019年09月17日

『経過観察。』

ケガの状況がどう変化していくのか、
記録してみようと思う。


ケガをしてからの初出社日。


10時出社を目指し支度して通勤と。


無意識に以前の通り行動しようとするのだけれど、
中々うまくできない事があったりする。

ワイシャツの上の方のボタンが留めづらい。
左腕を上げておくのに労力がいる。

ベルトをきつく締められない。
左腕で抑えて右腕で引っ張ってたんだね?
これがうまくできない。


通勤中は左手は使わない様に注意、
疲れたけれど無事に職場に到着。


メールを処理したり、現状の共有をしたりとして、
午後3時過ぎた頃に左腕がずきずきと痛みだす。

これはちょっとまずいか?と思って今日はここまで。


帰宅途中、
左腕は動かさないので痛みは引いたけれど、
手術後を中心に手のひら大に痺れが発生。
これは今までに無いな。

帰宅して暫くたったけれど痺れは引かない。
寝る前には引くかな。


半日?外で行動してみて、
肋骨骨折の箇所の痛みはあまり感じなかったけれど、
鎖骨骨折の箇所は痺れたり痛んだり。


何となく、
筋肉が動いて引き攣っているのではないかなぁと言う感じ。


電車はちょっと不便。
宇都宮線、通勤時間帯は15両編成だけれど、
それを過ぎると10両編成となり、
微妙に空かない。(イラッ)

京葉線(10両編成)内、
行きも帰りも武蔵野線(8両編成)に当たってしまった。(イラッ、イラッ!)


今、ブログ書いていて、
左手でキータッチする影響はあるなぁと、
感じる。


早く良くなんないかなぁ。








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2019年09月16日

『明日から復帰。』

8月10日にケガして以来、一か月と少々。
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いよいよ明日から職場復帰に挑戦します。


ケガしてから、
電動リクライニング・ベッドを購入し1階のリビングで眠っていた。(ベッド40kgもあるから)

ん十年続けていた晩酌もやめていた。


昨日の夜は、
復帰を視野にケガする以前の行動をしようと、
晩酌をして、2階の寝室の布団で眠ってみた。



が、深夜に左腕が痛くなって
眠っていられなくなった。


布団だとどこかの神経を刺激するのか、だめっぽかった。

2時ごろ、
布団で眠るのを諦めて、
1階のベッドに移ったら痛みも治まって普通に眠れた。
(日中に自転車に乗ったせいかも?とも思うけれど、言わないでおこう。)


と、まぁこんな風に
若干の不安もあるのだけれど、
人間、働かないと生きていけないからねぇ。


明日は、どうなる事やら。






posted by yam(ヤム) at 21:06| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月15日

『自転車に乗ってみた。』

午前中はウォーキング。


大宮方面へ向かい、
氷川神社・大宮公園をぶらついて帰って来た。
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今日はやけにスマホ・ゲームの人が多かった。

氷川神社でも。
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大宮公園でも。
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ポケモンなのか、ドラクエなのか。


割と狭い範囲に大人が固まっている。
「良いもの」?が出るのがそういう範囲なの?
いつも不思議に思う。

やって見りゃいいのか。




ウォーキングしながら「自転車に乗りたいなぁ」って思いが募る。



...乗ってしまいました。
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ハンドルを上限少し超える位まで高くして、
サドルは足が付く位まで下げて。


やはり、まだ早かったみたい。


ここまで状態を起こすポジションにしても
多少は腕の力が必要になるようで、
走って数分もしたら左腕が疲れてしまった。


ウォーキングと同じ10kmほどゆっくりと走った。


まだ駄目だ。今も肩が張っているし、よろしくなかったかも。















posted by yam(ヤム) at 20:09| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月14日

『ローラー台に乗ってみた。』

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ローラー台に乗ってみた。


いやぁ、自転車乗りたいのですワ。


最初の数分は「違和感なく乗れるじゃん」と思ったのだけれど、
5分もするとケガした方の左腕で体が支えられなくなった。


ハンドル・サドル・ペダルに体重が分散されると言われているが、
分散された体重でも支え続ける事が出来ない。



もっと筋力が戻らないと外は走れないゾ、これ。



Lepreについては数日前に、
ハンドル高を目いっぱい上げて、
サドル高を下げて、
ママチャリ・ポジションに調整してみた。


これならば腕に荷重が掛からないので、
近距離をポタるならばいいのではないかと。


まだちょっと怖いので実走は暫くしてからかな?






posted by yam(ヤム) at 17:45| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月13日

『ジョイントコネクター丸ナット』

身の回りに「名前の分からない物」ってあるよね?
必要になって購入するのに困る。

OTAって言うブランドのシートピラーのヤグラ部分のボルトとナット。
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ボルトは六角穴つきボルトって言うらしく、割りと直ぐに分かった。
ナットの方が分からなくて。
で、やっと分かった。
「ジョイントコネクター丸ナット」。

ピッタリ同じ物ではない可能性も残しつつだけれども。


名前が判明した翌日、
近所のホームセンター「ドイト」でこのボルト・ナットを探したのだけれど、
微妙にサイズが合わないものしかなかった。


「モノタロウ」にはあると思うけれど、
通販で取り寄せる位ならば丸っと買ってしまった方が・・・などと考えている。

このOTAってブランド、あまり素性が分からないのだけれど、
台湾か中国の物だと思う。

以前、DAHON metro用にも購入したことがある。


重量を計ったら170gと軽量なので、
イゾアールに入れてみようかな?と思ったのだけれど。


amazonでは同じく素性が分からない・中華の軽量モノが多く扱われている。
サドルとシートポスト合わせて中華軽量モノに替えれば200gは軽くなると思う。


ちょっと考え中。




posted by yam(ヤム) at 20:02| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月11日

『1ヶ月経ちました。』

落車から1ヶ月が経った。

色々と落ち着いて来て、
自宅で多少の仕事は始めたし来週には時差通勤を始める予定。

後学(?)のため、少し纏めて置こうかと。



【事故直後の事】
 色々とダメだった。
 地面に落ちた記憶が無いので相当なショックを受けていたとおもわれ。
 体中激痛だったのだけれど、何とか自転車を起こして近くにあった橋桁に座った。
 中途半端に動けたので
 自分で何とかしようとして何とも出来なかった。
 救急車を呼べてたらもしかしたら
 もうちょっと色々ましだったかも、と思ったり思わなかったり。
 丁度お盆に入るタイミングだったため
 入院/手術まで10日も痛みに耐える事になってしまった。

 通りがかりの人に助けを求める事もすべきだったかも。

 後、身元を知らせる物を身に付けた方がいいなと。
 意識が無かったり、
 意識が亡かったりしたら、
 身元知らせるものが必要だね。



【物損の事】
 ヘルメットとアイウェアとジャージ。
 ヘルメットはカブトのリガス2。お気に入り( ;∀;)
 アイウェアもカブト、ビナートって言ったっけ?
 レンズがどっかに行っちゃった。
 拾う気力も無く置き去り。
 ジャージは事故当日、家に帰ってから腕の部分をハサミで切って剥いだ。
 痛くて袖を抜けなくて。
 自転車自体はほとんど傷も無く、ブラケットの先端が削れたくらい。
 いったい、どう言う転び方をしたんだよ?って思う。



【怪我の事】
1.鎖骨骨折
 事故直後は超痛くてマトモに動けなかった。
 ちょっと見ただけでわかるぐらい折れてて肩幅もすごく小さくなってた。
 軽い骨折なら手術無しってのもあるらしいけど僕は手術する事にした。
 と言うか、手術しかないでしょ?って感じ。

2.肋骨骨折
 5〜6本折れてた。(お医者さんもテキトー。「5、6っ本」って言ってた。)
 鎖骨骨折の痛みが強い頃は「何か脇もいたいかも?」程度だったのだけれど全然そんな事はなく、
 鎖骨骨折の痛みが引いてきたら肋骨が超痛かった。
 肋骨骨折は治療ってのが無くて基本は痛み止めを飲んであとは「我慢」。
 今でもまだ眠るときに横向きになったりすると痛いので地味に削られる。

3.肺の気胸
 これちょっと危ないみたい。
 手術する際ももしかしたらこっちも手術するかもって言われていて
 とりあえず大丈夫そうとの事で治療とか対処は無かった。
 お医者さんも終始一番気にしていた

4.その他
 左腕に痺れがあります。
 骨折のせいか手術のせいか分からないけれど、
 親指から中指にかけて痺れがある状況。
 特に親指先端は感覚も鈍いので火傷注意だなぁと。
 左太もも外側にわずかな痛みがあります。
 一か月も経ったので打ち身じゃなくて骨系かも?と思っているけれど、
 その内治るでしょ?と思ってる。
 
 
 
【手術の事】
 初めての手術だったけれどネットで見た沢山の記事の通りだった。
 意外だったのは手術室と手術台。
 テレビドラマである様なドデカイ照明と金属ベッドっぽいものを想像していたけれど、
 まるで作業場の様な部屋で、ベッドは四角いクッションの集合体の様なモノだった。
 麻酔は気が付いたら寝てた。って感じ。
 起きた瞬間は喉と○んちんに管が通っていてパニックになった。
 ○ちんちんの管は使わないと思うよーって言われていたのでちょっとショック。
 これ、抜く時超痛いから御覚悟を。
 いい経験だったな。ひと夏の経験?ひと夏の冒険?男にしか分からない悲哀?みたいな。
 手術個所は○んちんに比べたらちっとも痛くなかった。...御覚悟を。



【入院の事】
 今回個室だったので割と快適に過ごせた。
 個室って、高額医療なんちゃら制度とか保険とか色々あるからご注意を。
 入院している人のほとんどが高齢者で、
 夜とか色々聞こえて来てちょっと切なくなった。
 痴呆気味の人も多く色々切ない。
 面会で来る人も色々、
 消灯時間過ぎても居残ってギャアギャアやってる人(主に老人)がいる事に辟易した。
 ちなみにタバコは吸えません。



【その他】
 タバコは止めてません。
 次の検診で骨の回復が悪かったら止めます。と言う事でどうでしょう?
 酒は飲んでません。
 一回ちょこっと日本酒飲んだら酔うのがやな感じだったのでもう飲んでません。
 思ったのだけれど、晩酌って「これから眠る」って言うスイッチだったんだな。
 今はお酒飲んでいないから、眠るタイミングがちょっと分からない。
 急に眠くならないし。


今の所こんな感じかな?
回復具合を意識するにも記録が必要かな?と思って記事にしてみました。

posted by yam(ヤム) at 21:30| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月09日

『りはびりんぐ。』

台風、すごかったねぇ〜!

ああいう感じ、久し振りだったよ。

台風の影響で首都圏は朝から鉄道各社運休となって、
通勤が大変だったらしい。

自分はと言えば相変わらず療養中。
とは言え、大分良くなって来たので
「テレ・ワーク」と言う奴で徐々に復帰をしてい行こうかと。


そんな合間のリハビリ・ウォーキングでございます。

昨日も行ったのでまとめて写真を。


昨日は、大成方面へ。

北区役所の横から国道17号へ出て大成方面。
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自転車屋やリサイクルショップに立ち寄り、
面白うそうなものはないかと物色。


特に何も買わず帰って来ました。
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一万歩ちょっと歩いた。

中華スマートウォッチとStravaで歩数や心拍やGPSログなどを採取。

家に帰って眺めたりしてみる。



今日は東大宮方面へ向かい、第二産業道路〜産業道路を回って来た。
今日も一万歩ちょっと。
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台風の影響で、空気と言うか空と言うかがざわついた感じ。
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何となく、心が沸き立つ(よね?)。



posted by yam(ヤム) at 22:14| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月06日

『今日もリハビリ散歩。』

今日もリハビリ散歩。


最初、左腕も動かして歩いていたのだけれど、
だんだん鎖骨のあたりが痛くなり動かさない様に歩く。

昨日もそうだったけれど、
まだ少しかかりそう。

自宅から大宮公園辺りまで歩くと、
結構な疲労感でちょうど良い感じ。

今日も散歩に行く。

左手には500mlペットボトルを握り、
握力・腕力も鍛えちゃう。(鍛えられてる?)


久し振りにすっきりと晴れた。
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晴れると流石に暑いね。
ハンカチ2枚持って出たのだけれど、
あっという間に汗でびちょびちょになってしまった。


大宮第二公園の木陰を歩く。
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木陰は涼しくて気持ちがいい。


産業道路の歩道橋を渡り、大宮公園へ。
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大宮公園でちょこちょこと休憩。
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帰りにステラタウンに寄って、
どうでも良い「買い物」(無駄遣い)してから帰った。


来週から仕事に少しずつ復帰するつもり。
ケガの治りも、体力も、まだちょっと不安なのです。









posted by yam(ヤム) at 16:25| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

『リハビリ散歩。』

ちょっとずつ左腕を動かすようにしています。


8/10にケガをしてから手術して退院するまで、
まったく動かさなかったからね。

筋肉が落ちて笑っちゃうくらいに
右腕が動かない。


来週あたりから徐々に仕事に復帰しようと思っているのだけれど、
左手でキータッチし続けるのが困難な状況。


更にほとんど歩き回っていないし、
歩くと肋骨骨折の痛みがどうなるかもわからん。

と言うわけで、
2日に1回のペースで外を歩き回っているんだけれども、
暫く歩いていると肋骨が痛む。


やっぱ通勤電車は怖いな。


んんん〜、
来週は自宅で肩慣らしして、
再来週から復帰ぐらいで行けたら良いな。


今日はさいたま市しみんの森から大宮公園のあたりを歩いて来た。


歩幅を大きくすると衝撃で痛い。
歩幅を小さく、のろのろと歩く。

お爺さんお婆さんに置き去りにされる。
トラック競技だったら周回遅れにされるね。


しみんの森の中を歩いて、
💡「そうだ!リス見よう!」と。

踏まないようにね。
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コイツら動きが超早い!両手でモグモグのポーズが撮れたらいいなとか、超無理っ。
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このあと大宮公園まで歩いて、
💡「そうだ!博物館行こ!」と。



小学生の頃に一回入った事があったような気がする。
大人300円。
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役目を終えた「てんとう虫」が展示されている。
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日本の自動車史に名を遺す一台だよね。
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この車、今あっても受けると思うのだけれど。
FIAT 500ってこのポジションじゃない?



300円払って博物館の中へ。


そうしょっちゅう行くものでは無いとは思うけれど、
郷土史を多少知っていてもいいと思う。
そこそこ楽しめました。


展示を回り終わる頃にはヘトヘトになった。



余裕なく最短距離で家に帰りましたとさ。









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2019年08月31日

『てくてく、災難除け祈願。』

仕事でもプライベートでも災難が続いた。

思い立ったら吉日、
リハビリがてら歩いて氷川神社までお祓いしてもらいに行って来た。


お祓いも色々な種類があって、
大きなくくりで厄年ではない様なので
災難除けの祈願にした。

ネットで見たところ、
種類によっては厄年に当たるやつもあるのだけれど、
これは厄年多すぎなので多分違うのだろうな、と。


さて、自宅の最寄り駅からてくてく。

土呂駅から盆栽町に向かう。
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盆栽美術館を通り過ぎ。
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盆栽町に入る。
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てくてくてくてく。



風は涼しいのだけれど、
日差しは強烈。

日向で汗があふれ、
日陰で汗が引っ込む感じ。



てくてくてくてく。



大宮公園駅を通り過ぎ。
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東武線の遠路沿いに、てくてく。
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いよいよ大宮公園。
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大宮公園の中を、てくてくてくてく。


やっと到着、汗びっしょり。
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武蔵一之宮、氷川神社。貫禄です。
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前の祈願所はオープン・エアな感じで、
暑い時は暑く、寒い時は寒い。

新しい祈願所は冷位暖房完備の屋内、寒い位に冷房が効いていた。
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御祈願は30分置きに実施される。
申し込んだのが11時45分頃だったので15分待つことになった。


御祈願はガラガラで、ストレスなくさらっと終わった。


御朱印は流行っているのか、
結構な行列ができていた。


御祈願は10分ほど。


お札等をもらい祈願所を出る。


この時、お守りが封筒に入っていないのと勘違いして、
別途購入してしまった。

家に帰ってちゃんと見たらお守りは入っていて、二つになっちゃった。


一つは自転車用、一つは通勤用にしよう。



気休め位にしかならないかも知れないけれど、
困った時のなんとやら。
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一番安いので5千円から。

スサノオノミコト様を感じるひととき、プライスレスかと。
















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2019年08月30日

『いつもより遠くへ行って見よう。(8月10日の出来事)』

大分落ち着いて来たので、
事故った日の事を書いておこうかと。


この週末は3連休、
自転車欲も盛り上がって来ていて、
久し振りに100km走ろうと思っていた。


100km走ると言うと、
荒川に出て南下するか、
見沼代用水北上してウロチョロするかのコースを取る事が多いのだけれど、
この日は北上して利根川沿いを走って戻ってくることにした。


この日は天気が良くて、
かなり暑かった。

給水とペースに気を使いながら、
行田サイクリングセンターまで走って休憩。
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利根川沿いにもう少し走り「羽生スカイスポーツ公園」まで行く事にした。


利根川に出て河口方面へ。
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ほどなく...全然ほどなくじゃなかった。

サイクリングコースを走ったのだけれど、
雑草がすごくてまるで藪の中を走るかの様。
多分、土手の上を走るのが正解だったみたい。
手足が草で擦れてひりひりと痛かった。


で、ほどなく(?)走って羽生スカイスポーツ公園に到着。
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暑い日だったせいなのか、全然人がいなかった。
暑い日だったせいだよね?違うかな?


ここで折り返し。


ペースを抑えて走っていたもののかなりの疲労。
暑いしね。
暑いからだよね?


頻繁に休憩をはさんで家を目指した。
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そして...90kmほど走りもう少しで家という所で落車しました。


ヘルシーロード側を走っていて、
堤外公園の側の竹藪を過ぎる時、
気が付いたら路面に横たわっていた。


何が起こったのか分からなかったのだけれど、
後になって切れ切れに思い出した。


「左手がブラケットから離れた」記憶。
「何に躓いたのか一生懸命探す」記憶。


ブラケットを握って走っていたのだけれど、
ケツが痛いのと疲れて来たので真下を見てしまっていた。

竹藪から伸びた根っこがアスファルトを大きく盛り上げていて、
無警戒のまま突っ込んでしまったらしい。


頭がぼーっとしてまともに思考が出来ず、
とりあえず自転車を起こす。


落車した事は理解した。


足元に片方のレンズが無くなったアイウェアが落ちていたが、
何とかする気にもならず道端へ蹴飛ばしてどかす。


自転車を押して、
近くの橋まで歩き腰を下ろす。


もう、自走は無理だ。それはわかった。


救急に電話するも、現在地が伝えられずいったん電話を切る。


google mapで現在地の住所を表示させようとするが、
どうにもうまくいかない。


頭が回らない。


諦めて、父親に電話した。


両親は現場から割と近いところに住んでいるから、
頼ってしまった。


今考えると、これは課題だなぁと思う。

船舶なんかそうなんだけれど、
事故に遭っても生きて帰る事が重要で、
その為の知識が免許取得でも必須。

自転車は船舶に比べてかなり手軽だけれど、
「もしもの時にどうするか」を
ちゃんとシュミレーションしておかないといけないね。



暫く、痛みに耐えつつ待っていたら、
父親が車で来て無事回収。


そのまま、整形外科へ。

ケガ、と言うか、痛みは
上半身の左側に集中していて、
左腕は動かせないし
ちょっと動いただけで脂汗が出るほど痛かった。

鎖骨折れているんだろうな、とは思った。


この日は診察でレントゲンやCTスキャンだけ。

手術は大きい病院でないとできないとの事で、
紹介状をもらい休み明けに病院へ行く事になった。


運悪く(?)3連休、
火曜日まで我慢して病院へ。


結果、
左鎖骨骨折、
左肋骨骨折(5本)、
肺に穴が開き気胸が発生とのこと。


しかも、
お盆時期で混んでいるのか病室が開かないとの事で、
8月23日まで手術ができないとな。

どうしようもないので、
22日入院、23日手術でお願いして、
それまでは地獄の日々を耐えた。


1週間ほどの入院を経て、
今は自宅に戻っているのだけれど、
肋骨骨折の痛みで長く眠る事が出来ず、
起きたり眠ったりの状態。


もう少しして、
肋骨の痛みが無くなれば仕事復帰(と自転車復帰)に向けて
動き出す予定。



今回、自分の不注意の為に、
家族や職場の皆さんに多大な迷惑をかけてしまった。
本当に、心の底から申し訳ないと思います。

そして、大きな感謝を皆様に。

幸い職場の方はみんなで暫く何とかしてくれるとの事なので、
無理せず復帰を目指したい(で、いいよね?)。



いや、ほんとね、びっくりした。
まさか自分が落車してケガするなんて。


ケガも痛かったけれど、
「おしっこ通すための管」を抜く時はとてつもなく痛かった。

ちん〇ん、取れちゃうかと思った。

翌日、血が出てたし。



自転車(FCR)は左右のシフトレバー先端に削れがあるだけで、
大きな傷は見つからなかった。

ヘルメットは割れていたよ。

ヘルメットの左側に傷があり、
発泡スチロールが折れていた。

身代わりになってくれたんだね?ありがとう!



路面って、
穴が開いていたり、轍があったり、ペットボトルが落ちていたり、
色々想定外の物があると思うのです。


ホント、
皆さん気を付けて、
自転車ライフとかジョギングライフとか送ってください。



基本自分が悪いのだけれど、
氷川神社にお払いに行こうと強く思った。
(まさに神だのみ)


追記:
ネットで調べたら男性は数えで49歳も厄年との事。
ああぁぁ、厄年だった。





posted by yam(ヤム) at 16:40| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月28日

『入院・手術・退院。』

生まれて初めての入院と手術。


無事、退院した。


早く自転車乗りたいなぁ。

posted by yam(ヤム) at 13:31| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月12日

『鎖骨おれちゃった。』

土曜日、ガッツリ走って、
残り10kmを切った辺りの出来事。

何かに乗り上げて、
左手がハンドルから離れた。

次に覚えているのは
道路に座り込み
乗り上げた物を確認しようとしている自分。

どうやら竹の根っこだったらしい。

左肩が痛くて動けない。
今、考えると、
まともに頭が働いて居なかった。

ヘルメットの左側頭部は割れていたので、
脳震盪も起こしていたかも。


直ぐに119に電話したが、
そんな状態で現在地も分からず一旦電話を切る。


google mapで現在住所を確認しようとしたけれど、表示されない。

どうも画面が小さめのスマホだと
表示出来ていないっぽい。

自分で考えるのを諦めた。

両親の家が割りと近かったはず。

恥ずかしながら、
両親のに救援を頼んだ。

土日祝日は手術やってないよー、
と掛かった整形外科の先生。

運悪く3連休。


明日大きな病院に行く予定。



多分、暫くブログ休みます。


みなさま、路面注意です。


posted by yam(ヤム) at 09:31| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月05日

『はぁぁぁぁぁぁぁ〜(*´Д`)〜ぁぁぁぁ。』

この土日はお仕事で一大イベント。

頑張ったのですが「まさか」の展開で、
本日月曜日の朝帰り。

ちょっと厄除け行きたくなった。


そんな感じで昼に目を覚まし、
「今日は休んでいいですよ」との事だったので図らずも休暇となった。


せっかく天気も良いので、
寝不足のまなこを無理やり開いてFCRで出掛けた。
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スマホに着信あるかもなぁと頭の片隅にあったのだけれど、
無理やり気にしない様にして帰るまでスマホは見なかった。

今年の夏も暑いねぇ〜。
RZ190805012.jpg

体には気を付けましょう!


posted by yam(ヤム) at 21:05| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月27日

『梅雨明けっぽい?』

天気予報を見る限り、
関東も梅雨明けっぽい。

が、台風が来たっぽい。


で、すでに熱帯低気圧になったっぽい。


ランク・ダウンしたものの雨は降らすらしいので
お手柔らかに。



とりあえず、今日土曜日は天気は良いので走って来た。

FCR0。
RZ190727012.jpg


暑い暑い!
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多分、
本格的な暑さはまだまだなのだろうけれど、
十分暑い。


でも心地よい暑さだと感じられる。(今は)


見沼代用水を走って通船掘り。
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まだ時間が使えるのでもう少し先まで行こう。
芝川CRに入って、10時までに、走れるところまで。


はいっ!ここで終了!折り返し。
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荒川まではたどり着けなかった。


暑さゆえか、疲労の度合いが高い。
塩分タブレットも舐めた方が良いのかな?


ちょっといつもよりお疲れで、
家の近くまで帰ってきたらタイヤが「グニャッ」となって、
こけそうになった。


パンクしてんじゃん。
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もう少しで家なので、
歩くか直すか一服の間迷って、
直すことにした。


このチッコいポンプで空気を入れてみたが、
意外と入るもんだ。
RZ190727017.jpg


家に帰って見てみたら大体70psiくらいだった。
もう少し頑張って入れる必要があったみたい。

タイヤの内側を確認してみたけれど、
何かが刺さっている感じでもなく原因は不明。


外したチューブを確認した所、
針の先ほどの穴が開いていた。


何だろう?ガラスでも踏んだかな?


一度パンクし始めると頻発するイメージがある、
気を付けないと。









posted by yam(ヤム) at 20:01| Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする